食塩鼻うがいでスッキリ

数年前、鼻中隔湾曲症と副鼻腔炎だった。

今は手術をして鼻の通りが良くなった。

時々、通りが悪くなる。

体調が悪くなった時。

気圧変化があった時。

雨が降った時。

花粉が飛んでる時。

お酒を飲んだ時。

タバコや埃っぽい空気を吸った時。

こう言う時は、鼻うがいを朝と夜にするのが効果的。

先生のおすすめ

市販の鼻うがいの薬は、高い。

鼻の先生にもお勧めされた方法で、いつも鼻うがいをする。

用意するのは、鼻うがい用の容器と食塩だけ。

ぼくは最初をこれを買いました。

容器と薬が入ってる。薬がなくなったら、食塩で鼻うがいしてます。

3年以上活躍してる。

やり方はシンプル。

容器に食塩を少々。（ぼくは目分量でひとつまみ）

沸騰させたお湯を容器半分注ぐ。

容器のもう半分に水を入れる。

鼻に入れても熱くないか、手にかけて確かめる。

あとは鼻に突っ込んで、鼻うがい。

朝夕1日2回もすれば、かなりスッキリする。

市販の薬よりもコストを抑えられる。

鼻と財布に優しい食塩鼻うがい。

おしまい。
今日も見ていただき、ありがとうございました。