運動不足だ。
たまには息を切らしたい。
心臓に負荷をかけたい。
でもランニングする時間もない。
エレベーターを使わないのはどうだろうか。
階段で上がろう。
12階までダッシュだ。
10階辺りで脚が上がらなくなってくる。
1分半かかった。
毎日やれば、それなりの運動になるかな。
9時には寝ようよ
コロナ第8波。
何波まで続くんだろう。
保育園の先生、園児も感染者続出。
ママの仕事も控えているので、ここんところ休園中。
雨で、寒いし、家に引きこもり。
こどもたちは疲れてないから、変な時間に昼寝。
変な時間に昼寝するから、夜も9時に寝てくれない。
9時過ぎてから次女が「レゴする！」
おもむろにレゴの箱を運ぼうとしたそのとき。
植木鉢に当たってしまい、土がばっさー。
ぼく「もう寝なさい！」
早く保育園に行って、疲れて来てほしい。
それでもって、9時にはぐっすり寝てほしい。
おしまい。
今日も見ていただき、ありがとうございました。
